Velkommen til Køge Golf Klub

Velkommen til Køge Golf Fitness

Fitness 2

Fitness 3   Køge Golf Klub Personlig træner og kost Nina 1 a   KGF Træningslokale TTFILM 9 a

 

Køge Golf Fitness er udstyret med alle former for maskiner og udstyr, så der vil næppe være noget du kommer til at mangle til din træning. Maskinerne er af mærket TechnoGym og er noget af det allerbedste, man kan få indenfor fitnessudstyr.

Udover at du kan træne fitness i din golfklub, har vi tilknyttet nogle kompetencer til centeret, du kan benytte til at lægge et ekstra lag på din træning, hvis du ønsker det. Vi har nemlig tilknyttet nedenstående, som du kan booke efter behov:

  • Fitness-instruktør:
    Instruktion i brug af maskinerne, planlægning af program til medlemmer efter ønske
  • Fysioterapeut:
    Fysioterapi, sportsfysioterapi, genoptræning
  • Sundhedsrådgiver:
    Rådgivning om kost kombineret med personlig træning i forhold til din livsstil.

 

Sådan bliver du medlem af Køge Golf Fitness

Alle medlemmer af Køge Golf Klub kan benytte Køge Golf Fitness, HVIS man vælger at købe et medlemskab. Den eneste begrænsning er, at man min. skal være fyldt 13 år, og her gælder følgende:

  • Børn i alderen 13-15 år skal være ifølge med en voksen.
  • Fra 15 år er det tilladt at træne efter samme regler, som de øvrige medlemmer.

Kontakt administrationen på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. for at tilmelde dig.
Husk at oplyse dit fulde navn og medlemsnr.

 

Åbningstider

Åbningstiderne er kl. 06:00 - 22:00 alle ugens dage, og omklædningsrummene vil være tilgængelige fra kl. 05:30 - 22:30.
Køge Golf Fitness er placeret i kælderetagen med indgang overfor kaffe-/sodavands-automaterne.

Adgangen til fitness foregår ved indtastning af en kode + # på panelet ved døren.
Koden modtager man efter tilmelding/betaling.

 

Priser

Prisen for medlemskab af Køge Golf Fitness er sat så lavt som muligt, og er fuldt konkurrencedygtig i forhold til, hvad man ellers betaler for fitness i Køge-området. Prisen på medlemskab af fitness, er fastsat i forhold til det medlemskab, du har valgt at have i Golfklubben.
Så afhængig af dit medlemskab er prisen på fitness pr. måned fra kr. 100,- til kr. 175,-.
For vores unge medlemmer (Junior) er der en specialpris på kr. 25,-.

Alle medlemmer af fitness skal ligeledes tilmeldes Betalingsservice.
Medlemskabet kan opsiges hvornår som helst, og varslet er løbende måned + 1 måned.
 

Fitness Fuldtid

Pris: Kr. 100,- pr. måned

Medlemmer med følgende medlemskaber kan tilkøbe Fitness Fuldtid:

  • Senior
  • Hverdagsmedlem
  • Nordbanemedlem
  • Ungsenior fuldtid
  • Ungsenior Nordbane

Fitness Flex

Pris: Kr. 175,- pr. måned

Medlemmer med følgende medlemskaber kan tilkøbe Fitness Flex:

  • Greenfee med DGU kort
  • Greenfee+
  • Longdistance
  • Passiv+
  • Plus 85

Fitness Junior

Pris: Kr. 25,- pr. måned

Medlemmer med følgende medlemskaber kan tilkøbe Fitness Junior:

  • Junior (13-18 år)

Fitnessinstruktør

Nina Larsen

Køge Golf Klub Personlig træner og kost Nina 6 a

Nina er uddannet gymnastik- og fitnessinstruktør, og har undervist børn, unge og motionister i alle aldre, igennem mere end 40 år. Hun underviser desuden et herrehold i Køge Bugt Gymnastikforening på 15. år, og har været med til at starte IF FREM Bjæverskov motionscenter op.

Kontakt Nina, hvis du har brug for at få lagt et træningsprogram.

Du kan møde Nina i træningscenteret på nedenstående tider:

2020

Lige uger

  • Fredage: Kl. 06:00-12:00
  • Tirsdage:
    Booking efter behov

Ulige uger

  • Torsdage: Kl. 09:00-12:00

 

2021

Ulige uger

  • Fredage: Kl. 06:00-12:00
  • Tirsdage:
    Booking efter behov

Lige uger

  • Torsdage: Kl. 09:00-12:00

Skriv til Nina på nedenstående mail, eller send en SMS.  

Kontaktoplysninger
Mail: nina-larsen@live.dk
Tlf. 23471931

Kostvejleder

Fysioterapeut

Køge Golf Klub Sponsor
Køge Golf Klub Sponsor

Køge Golf Klub Sponsor

Bjarne Nielsen

Kjeldskov web

Køge Golf Klub Sponsor

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

Topmenu

Hovedmenu

Medlemslogin

OBS! Dette er ikke GolfBox login, benyt ikonet til højre.